Power-Gesundheitsshot

Aktualisiert: Feb 10

Kalt, kälter, Schnupfen - wer kennt's? In Zeiten wie diesen ist es besonders wichtig sein Immunsystem zu stärken und auf gesunde Ernährung zu achten. Da hab ich einen echten Booster für euch. A Stamperl a day keeps the Erkältung away!


REZEPT FÜR MEINEN POWER-GESUNDHEITSSHOT


ZUTATEN:

  • 2 Zitronen

  • 20g Ingwer in dünnen Scheiben

  • 4EL Honig

  • 1/2TL Zimt

  • 1/2 TL Curcuma

  • 250 kaltes Wasser

  • 2 Prisen Pfeffer schwarz


ZUBEREITUNG mit Thermomix:

  1. Zitronen halbiert in den Mixtopf geben

  2. 9 Sek./Stufe 4,5/Linkslauf

  3. Schalen herausnehmen und Kerne aus dem Zitronensaft mit einem EL herausfischen

  4. Ingwer, Honig, Zimt, Curcuma und Wasser in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 10 mixen

  5. Shot in Flaschen füllen und im Kühlschrank lagern Vor Gebrauch gut schütteln!


ZUBEREITUNG ohne Thermomix:

  1. Zitronen auspressen und in einen Topf geben

  2. Ingwer, Honig, Zimt, Curcuma und Wasser beigeben und mit einem Pürierstab mixen

  3. Shot in Flaschen füllen und im Kühlschrank lagern Vor Gebrauch gut schütteln!


Kommt gesund durch diese Zeit!

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