Smoothie „ES HERBSTELT“
Zutaten 180g rote Rüben gekocht 5g Ingwer in feinen Scheiben 140g Birne 120g Mango 100g Kokosmilch 450g Wasser Zubereitung Alle Zutaten...
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18. Sept.
Vogelbeer- Himbeersirup
Den Herbst einkochen. Da hab ich ein tolles Rezept für euch. ZUTATEN 150g Vogelbeeren 250g Himbeeren Saft einer Zitrone 350g Zucker 1 EL...
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20. Juni
Erdbeer- Pfirsichlimes
Der Sommer kann kommen! ZUTATEN 500g Wasser 150g Zucker 500g Erdbeeren 200g Pfirsich in Stücken 230g Vodka Saft von 2 Zitronen...
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2. Okt. 2023
GRANATAPFEL - Immunbooster
Mach dir aus dem gesunden Superfood einen leckeren Shot. ZUTATEN 100g Granatapfelkerne 70g Honig 10g Ingwer Fruchtfleisch von 1-2...
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17. Juni 2023
Holunderblütensirup
ZUTATEN 3l Wasser 3kg Zucker 70 Holunderblütendolden Saft von zwei Zitronen 2 Zitronen optional 20 Zitronenmelissenblätter ZUBEREITUNG...
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4. Mai 2023
Brennnesselsmoothie
Gesundes aus der Natur! Die Brennnessel ist ein Heilkraut mit vielen positiven Eigenschaften, einer hohe Dichte an Mineralstoffen,...
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21. März 2023
Karotten Smoothie
Was für eine Farbe hat dieses Glas voller Vitamine? ZUTATEN FÜR DEN SMOOTHIE 250g Karotten in Stücken 1 Banane 1 Zitrone mit...
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4. Aug. 2022
Erdbeercocktail
Fresh: dieser Cocktail ist ein echter Sommer-Hit. Ein Star aus gefrorenen Beeren, Wasser und ein bisschen Chichi - natürlich superschnell...
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8. Juni 2022
MAGIC ICED COFFEE
Genussvolle Erfrischung gefällig? ZUTATEN PULVER (1 großes Schraubglas) 110g Zucker 45g Löskaffee 8 Karamellzuckerl 1/2 Vanilleschote in...
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6. Juni 2022
SUPER GREEN SMOOTHIE
Die volle Ladung an Vitaminen, Proteinen, Mineral- und Balaststoffen in kürzester Zeit zubereitet. Die perfekte, schnelle, gesunde...
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23. März 2022
Frühstück TO GO
Du musst früh raus, vorher aber noch die Kids verschiffen und selber schauen, dass du halbwegs passabel aussiehst. Muss schmunzeln, das...
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11. Dez. 2021
Sorbetto al limone
Ein herrlich erfrischender Zwischengang… ZUTATEN 250g Zucker 250g Wasser 250g Zitronensaft (frisch gepresst) 2 Eiweiß 1 Prise Salz 300g...
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6. Aug. 2021
Aus der Hausapotheke - Salbeisirup
Dass Salbei gut bei Halsschmerzen wirkt ist bereits bekannt. Heuer hab ich mich schlau gemacht, was ich mit meinem Salbei noch so alles...
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9. Juli 2021
Der Sommer ist da! - Erdbeer-Rosmarin-Sirup
Da hab ich genau das Richtige für euch - einen erfrischenden Erdbeer-Rosmarin-Sirup, aufgespritzt mit Mineral und Eiswürfel ist dieser...
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15. Juni 2021
TIK TOK - Trend Pink Drink
Das erfrischende Sommergetränk schlecht hin, dass nicht nur durch sein Aussehen überzeugt. Der Trend-Pink-Drink von TIK TOK hier bei mir...
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12. März 2021
Matcha-Latte
GRÜNES GLÜCK! Matcha ist ein fein vermahlener Grüntee aus Techablättern, die kurz vor dem Ernten beschattet werden, um die Bildung von...
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26. Feb. 2021
„Evergreen“ Smoothie
Die volle Ladung an Vitaminen, Proteinen, Mineral- und Balaststoffen in kürzester Zeit zubereitet. Die perfekte, schnelle, gesunde...
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12. Feb. 2021
Müsli-Trink
Warm frühstücken soll ja bekanntlich das beste sein. Der Müslitrink ist auch perfekt für unterwegs, wenns morgens mal schnell gehen muss....
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1. Jan. 2021
Power-Gesundheitsshot
Kalt, kälter, Schnupfen - wer kennt's? In Zeiten wie diesen ist es besonders wichtig sein Immunsystem zu stärken und auf gesunde Ernährung..
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