Die volle Ladung an Vitaminen, Proteinen, Mineral- und Balaststoffen in kürzester Zeit zubereitet. Die perfekte, schnelle, gesunde Mahlzeit für Workaholics und Menschen mit wenig Zeit.
ZUTATEN FÜR DEN SMOOTHIE
2 große Hände Spinat
1 Hand Petersilie
1 Orange
2 Äpfel geviertelt
Fruchtfleisch einer Zitrone
1 EL Honig
500g Wasser
ZUBEREITUNG
Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 2 Min./Stufe 10 pürieren
Um das Chlorophyll noch besser aus den Blättern herauszubekommen 2x2 Sek./TURBO.
Warum sind grüne Smoothies so gesund?
Das Chlorophyll aus den grünen Blättern wirkt positiv auf das Blutbild, beugt Krebs vor und versorgt unseren Körper mit Eisen. Außerdem wirkt Chlorophyll entgiftend und sorgt für eine gesunde Darmflora.
TIPP: Mit den Zutaten könnt ihr variieren. Als Faustregel gilt 40% Blattgemüse und 60% Früchte.