Porridge

…für den perfekten Start in den Tag!



ZUTATEN

  • 50g Mandeln

  • 5 Datteln entsteint

  • 30g Leinsamen

  • 1 TL Orangenschalen gerieben

  • 1 TL Zimt

  • 100g Haferflocken

  • 10g Honig

  • 1 Banane

  • 1 Apfel

  • 200g Wasser



ZUBEREITUNG

  1. Mandeln und Datteln in den Mixtopf geben und 7Sek./St.7 zerkleinern

  2. Leinsamen, Orangenschalen, Zimt, Haferflocken und Honig in den Mixtopf geben und 7 Sek./St. 7 zerkleinern.

  3. Apfel und Banene in Stücke zugeben und 3 Sek./St.5 zerkleinern.

  4. Wasser hinzugeben und 8 Minuten/95°/LINKSLAUF/Stufe 1

  5. Porridge 10 Minuten im Mixtopf quellen lassen, mit frischem Obst servieren.








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