Gesund naschen - geht das überhaupt? Na klar!
ZUTATEN FÜR DIE POWER-FRUCHTRIEGEL
80g Mango getrocknet
100g Dattelmus oder Dörrpflaumen
100g Rosinen
130g Nüsse (Cashew, Mandeln,...)
30g Sonnenblumenkerne
100g Haferflocken
1EL Kakao Nibs
1EL Cranberry Pulver
1TL Zimt
2EL Honig
55ml Apfelsaft
Oblaten rund oder eckig
ZUBEREITUNG
Mango, Dörrpflaumen/Dattelmus, Rosinen, Nüsse, Sonnenblumenkerne und Haferflocken in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 9 zerkleinern
restliche Zutaten dazugeben und 7 Sek./Stufe 7 vermischen
Masse auf einer Oblate verteilen und eine zweite Oblate darauflegen und festdrücken
TIPP: Die Riegel lassen sich super einfrieren!
Gutes Gelingen!